Online beslenme danışmanlığı
Hayatınızı listeye göre değil, beslenmenizi hayatınıza göre kuralım.
Günlük rutininizi, beslenme alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendiriyor, size özel bir yol haritası çıkarıyoruz. Görüşmeler online; bulunduğunuz yerden katılıyorsunuz.
- Evde
- İşte
- Dışarıda
- Yoğun günlerde
Form 1 dakika sürer. Başvurunuz incelendikten sonra size dönüş yapılır.
Bunlardan biri size de oluyor mu?
Çoğu zaman sorun bilgi eksikliği değil. Liste hayatın içine sığmayınca bir yerden kopuyor.
Listeyi pazartesi heyecanla başlıyorum, çarşamba bir davet ya da yoğun bir iş günü çıkınca bırakıyorum.
Öğle yemeğini iş yerinde ne bulursam onu yiyorum, akşam da kendimi açlıktan sofraya atıyorum.
Dışarıda yemek zorunda kalınca "zaten bozuldu" deyip günün geri kalanını da salıyorum.
Evde herkes başka bir şey yiyor; benim için ayrı yemek yapmak sürdürülebilir gelmiyor.
Ne yemem gerektiğini aşağı yukarı biliyorum, ama bunu her güne yaymayı beceremiyorum.
Defalarca sıfırdan başlamaktan yoruldum, bu sefer kalıcı bir düzen istiyorum.
Danışmanlıkta nasıl çalışıyoruz?
Amacımız yalnızca bir liste uygulamak değil; evde, işte ve dışarıda sürdürebileceğiniz alışkanlıklar kazanmak.
Önce sizin gününüz
Kaçta kalktığınız, nerede yediğiniz, evde kimlerle sofraya oturduğunuz konuşulur. Plan bu tablonun üzerine kurulur.
Size özel yol haritası
Rutininiz, alışkanlıklarınız ve hedefleriniz birlikte değerlendirilir; herkese aynı giden hazır bir liste verilmez.
Dışarısı da plana dahil
İş yemeği, davet, yolculuk ya da yoğun bir hafta: bu günlerde ne yapacağınız da konuşulur, plan bozulmuş sayılmaz.
Online ve birlikte takip
Görüşmeler bulunduğunuz yerden online yapılır; süreç birlikte takip edilir, plan gerektiğinde güncellenir.
Süreç nasıl ilerler?
- 01
Başvuru formu
Adınızı ve iletişim bilginizi kısa formdan iletirsiniz.
- 02
Ön görüşme
Size dönüş yapılır; beklentileriniz ve danışmanlık süreci konuşulur.
- 03
İlk online görüşme
Günlük rutininiz, alışkanlıklarınız ve hedefleriniz ayrıntılı olarak değerlendirilir.
- 04
Takip görüşmeleri
Yol haritanız, yaşadıklarınıza göre kontrol görüşmelerinde birlikte güncellenir.
Hakkında
Dyt. Nevin TipiTaslak
Nevin Tipi, danışanlarıyla online çalışan bir diyetisyen. Beslenme planının kişinin hayatına uyması gerektiğini düşünüyor; görüşmelerde listeden önce günlük düzeni konuşuyor.
- Online beslenme danışmanlığı
- Türkiye geneline görüntülü görüşme
Sık sorulan sorular
Burada başlangıç noktası bir liste değil, sizin gününüz. Plan; çalışma düzeniniz, evdeki sofranız ve dışarıda yediğiniz günler hesaba katılarak kurulur ve takip görüşmelerinde birlikte güncellenir.
Başvuru formu
Bilgilerinizi bırakın, başvurunuz incelendikten sonra size dönüş yapılsın. Hedeflerinizi ve günlük düzeninizi görüşmede konuşacağız.